黄豆是一种营养丰富的食物，具有以下营养价值：
1. 蛋白质：黄豆是植物蛋白质的优质来源，含有丰富的蛋白质。每100克黄豆中含有约36克蛋白质，比牛肉和鸡肉更高。
2. 碳水化合物：黄豆富含碳水化合物，是人体重要的能量来源之一。黄豆中的碳水化合物主要是淀粉和膳食纤维。
3. 脂肪：黄豆中也含有一定的脂肪，但多数是不饱和脂肪酸，对心脑血管健康有益。
4. 矿物质：黄豆中富含多种矿物质，如钙、铁、锌、镁和磷等。这些矿物质对于维持骨骼健康、血液循环、免疫功能等方面都非常重要。
5. 维生素：黄豆含有丰富的维生素B群，特别是维生素B1和B2。这些维生素对于能量代谢和神经系统功能至关重要。
6. 膳食纤维：黄豆中含有丰富的膳食纤维，有助于促进消化和预防便秘。
除上述营养价值外，黄豆还含有一些植物化合物，如异黄酮和大豆异黄酮，具有抗氧化和抗炎作用，有助于预防癌症和心血管疾病。
总之，黄豆是一种营养丰富的食物，是素食者和非素食者都可以获得丰富营养的良好选择。
“廉政监测站的设立，实现了项目建设的全过程监督。， 新能源车最大的痛点是什么——充电焦虑、里程焦虑。
此外，年内以来，九泰基金高管变动较为频繁。， 小朱，你虽然也很年轻，但也算是老将了。
古朴精美的苗绣蜡染产品、图案各异的绣片、时尚又不失民族风情的服饰，价格从几十元(人民币，下同)到几千上万元不等。，为化解双职工家庭儿童托管难问题，设立四点半课堂。
首页
